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用手按摩肚子可以緩解便秘

2015-09-02 次播放手機看

摘要：按摩肚子能夠刺激腸道蠕動起到緩解便秘的作用，按摩的方法一般是從右下腹然后到右上腹，左上腹，左下腹順時針方向，按摩三十到五十次，但要避免在飯后按摩，最好是在睡覺前按摩。

標簽：: 成都軍區總醫院; 張勇; 按摩肚子; 緩解便秘; 刺激腸道

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